怎么保护 Git 主分支：先开分支保护，再用合并请求合代码

在 AngusGit 给 main 加一条分支保护规则，禁止直接推送、强推和删除，改动必须经过拉取请求和至少一位评审通过才能合入。管理员豁免、需要最新分支等容易卡住的地方一并说明。